猎问

怎样保护肠道功能的?

最佳答案 2023-12-23 06:55:14

保护肠道功能的主要措施是饮食和运动。在饮食方面,应该做到粗细搭配,多吃粗粮和蔬菜水果;荤素搭配,少吃肉类和油脂,每天足量饮水。运动方面主要是每天适当运动,做腹部按摩,同时大小便规律,这样就能保护好肠道功能。
  • 3 关注
  • 0 收藏, 浏览
  • 提出于 2023-12-18

今天,你遇到什么问题了呢?

立即提问